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sábado, 8 de agosto de 2009

LLAVES Y CASTIGOS POR ZEBRA KID III

1.-EJERCICIO DE PUENTE OLIMPICO PARA FORTALECER EL CUELLO 2.-PALANCA A LA PIERNA CON TORSION
3.-ESTRANGULACION CON PALANCA A EL CUELLO
4.-CUATRO POR FUERA
Continuamos con esta serie de llaves y castigos de el profesor Zebra Kid quien ahora nos muestra tambien un ejercicio para fortalecer el cuello

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